Вы не замечали, что часто становятся успешными те люди, которые возвели планирование — в ранг обязательной ежедневной процедуры. Планируйте и ставьте цели на каждый день и на долгосрочные перспективы — и добиться результата будет намного проще. Это правило применимо и к занятиям в спортзале. Такой аксессуар, как дневник тренировок, поможет определить цели, расписать распорядок дня, выявить неэффективные траты времени, увидеть результат тренировок. Хорош в качестве подарка.
Содержание:
1. Пример заполнения.
2. План тренировок.
4. Дневник тренировок.
5. Календарь тренировок.
6. Контрольные измерения.
7. Мои рекорды.
Видео обзор Дневник тренировок Quest Nutrition
Отзывы о товаре Дневник тренировок Quest Nutrition
Для этого товара еще нет отзывов. Стань первым, напиши отзыв!