Описание креатина Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition
Креатин фосфат, содержащийся в мышцах, служит для поддержания и пополнения запасов АТФ. Спортивная добавка Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition являет собой чистейший креатин моногидрат, который восполняет запасы креатина в мышцах, и позволяет достичь повышенной энергии и производительности на тренировках. Приём Creatine Monohydrate даёт возможность атлету любой степени подготовки повысить количество повторений и рабочий вес в упражнениях, что впоследствии приводит к росту мышечной массы за счёт увеличения мышечного объема.
Состав креатина Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition:
Количество порций в упаковке: 200
Состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка – 5 гр.) продукта*:
Моногидрат креатина — 5 г
Рекомендации по применению:
Для получения 1 порции креатина Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition специалисты интернет-магазина Mnogolet.com.ua рекомендуют смешать 1 мерную ложку порошка (5 грамм) 200 мл сока или подслащённой медом водой. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 3 литров.
Схема приема креатина:
Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
1 в промежутках между приемами пищи
1 порция перед сном
Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
После шести недель приема креатина сделайте перерыв на 3 недели, после чего можно начинать принимать креатин заново по той же схеме.
Примечание
Проконсультируйтесь с врачом перед применением креатина Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition на предмет непереносимости отдельных компонентов.
Форма выпуска: порошок
Страна-производитель: США
Срок годности: смотреть на упаковке
* Состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.