Описание креатина Creatine Powder от Optimum Nutrition
Creatine Powder от Optimum Nutrition является порошковым стопроцентно чистым креатином моногидратом. Креатин отвечает за активизацию энергии в мышцах и является её источником во время физических нагрузок. С помощью данного креатинового комплекса, Ваши сила и выносливость заметно повысятся, что поможет быстрее достичь поставленной цели. Creatine Powder стимулирует выработку белка, поддерживает запасы гликогена и уменьшает количество холестерина клеточной плазмы. Этот комплекс идеально подходит в качестве добавки при тяжёлых силовых нагрузках в тренажёрном зале.
Состав креатина Creatine Powder от Optimum Nutrition:
Количество порций в упаковке: 60
Состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка – 5 гр.) продукта:
Моногидрат креатина — 5 г
Рекомендации по применению:
Для получения 1 порции креатина Creatine Powder от Optimum Nutrition специалисты интернет-магазина Mnogolet.com.ua рекомендуют смешать 1 мерную ложку порошка (5 грамм) 200 мл сока или подслащённой медом водой. В процессе приема креатина необходимое суточное потребление воды должно составлять не менее 3 литров.
Схема приема креатина:
Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
1 в промежутках между приемами пищи
1 порция перед сном
Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 1 порции (1 мерная ложка – 5 гр.):
1 порция сразу после сна
1 порция сразу после тренировки (в тренировочный день) или в промежутках между приемами пищи (если у вас день отдыха)
После шести недель приема креатина сделайте перерыв на 3 недели, после чего можно начинать принимать креатин заново по той же схеме.
Примечание
Проконсультируйтесь с врачом перед применением креатина Creatine Powder от Optimum Nutrition на предмет непереносимости отдельных компонентов.
Форма выпуска: порошок
Страна-производитель: США
Срок годности: смотреть на упаковке